Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα crossfitΠροβολή όλων
crossfit
Τι είναι το Crossfit και κατα πόσο είναι κατάλληλο για όλους .
Εργασία από τον Ουστά Χρήστο στο μάθημα της φυσιολογίας στα ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ To CrossFit σαν εταιρία “γεννήθηκε” το 2000, όμως στην ουσία ο συγκεκριμένος τρόπος άσκησης “έκανε τα πρώτα του βήματα”…
fitness
Squat Biomechanics
Ο όρος του «ενεργού ώμου» έχει χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει αρκετά αποτελεσματικά τη σωστή κίνηση του OHS, με λίγα λόγια, όταν οι μύες της ωμικής ζώνης, ξεκινούν με μια συγκεντρωτική συστ…
Social Plugin