Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα pilatesΠροβολή όλων
pilates
Τι είναι η μέθοδος Pilates και σε τι ωφελεί;
H μέθοδος Πιλάτες είναι μία αυτο -βιωματική μέθοδος εκγύμνασης η οποία σχεδιάστηκε από τον Joseph Hubertus Pilates (1880-1967). Ο Πιλάτες γεννήθηκε στην Γερμανία και ήταν Ελληνογερμανική…
pilates
Διάφορα είδη γυμναστικής και άσκησης!!!
Aerobic step Βοηθάει στην καύση λίπους και στην σύσφιξη . Βελτιώνει την φυσική κατάσταση των ανθρώπων,συνδυάζει ρυθμό και κίνηση! Pilates Το pilates είναι ένα είδος γυμναστικής ,με στ…
Social Plugin