Γυμναστική το καλοκαίρι | 60 Ημέρες CHALLENGE #4 | FITSOM O.C.

Γυμναστήριο Πύργος Ηλείας. To FITSOM O.C. έχει δικό του site!

Αυτό είναι το τελευταίο Hiit της σειράς Summer Challenge για φέτος ,όχι , όμως , το τελευταίο πρόγραμμα Hiit ... ☑Αναμένετε για πολλα vlogs , εξορμήσεις , πεζοπορίες προπονήσεις στην παραλία ,εκδρομές και πολλα challenge! Stay fit💪🏻💪🏻 #fitsomwod #fitsomoc

Γυμναστική στο σπίτι!! 1.Cross Training - Κυκλική Προπόνηση Μέτριας Έντασης 2.High Intensity Interval Training - Υψηλής ΄Έντασης διαλειμματική Προπόνηση - Απώλεια Λίπους - Μυϊκή Ενδυνάμωση 3.Αποκατάσταση Τραυματισμών & Παθήσεων - Γόνατο, Μέση , Ώμος / Κύφωση , Σκολίωση / Διαβήτη Ακολουθήστε μας στα media Εγγραφείτε στο κανάλι ώστε να ενημερώνεστε για ασκήσεις δραστηριότητες και άλλα πολλά Instagram ► http://bit.ly/2P0YLkx Facebook ► http://bit.ly/2whKh9g Stay Fit.