Γυμναστήριο Πύργος Ηλείας. To FITSOM O.C. έχει δικό του site!
⏲Μετράμε αντίστροφα για το καλοκαίρι....
📍Ο κοιλιακός είναι ένας μύς και μάλιστα αναπνευστικός.
📍Μην προτρέχεις και κάνεις πολλά σετ και επαναλήψεις δεν θα καταφέρεις κάτι.
💯Τσέκαρε το βίντεο και θα καταλάβεις το λόγο 😉
Γυμναστική στο σπίτι!! 1.Cross Training - Κυκλική Προπόνηση Μέτριας Έντασης 2.High Intensity Interval Training - Υψηλής ΄Έντασης διαλειμματική Προπόνηση - Απώλεια Λίπους - Μυϊκή Ενδυνάμωση 3.Αποκατάσταση Τραυματισμών & Παθήσεων - Γόνατο, Μέση , Ώμος / Κύφωση , Σκολίωση / Διαβήτη Ακολουθήστε μας στα media Εγγραφείτε στο κανάλι ώστε να ενημερώνεστε για ασκήσεις δραστηριότητες και άλλα πολλά Εγγραφή ► https://www.youtube.com/c/FitsomOusta... Instagram ► http://bit.ly/2P0YLkx Facebook ► http://bit.ly/2whKh9g Stay Fit.
Γυμναστική στο σπίτι!! 1.Cross Training - Κυκλική Προπόνηση Μέτριας Έντασης 2.High Intensity Interval Training - Υψηλής ΄Έντασης διαλειμματική Προπόνηση - Απώλεια Λίπους - Μυϊκή Ενδυνάμωση 3.Αποκατάσταση Τραυματισμών & Παθήσεων - Γόνατο, Μέση , Ώμος / Κύφωση , Σκολίωση / Διαβήτη Ακολουθήστε μας στα media Εγγραφείτε στο κανάλι ώστε να ενημερώνεστε για ασκήσεις δραστηριότητες και άλλα πολλά Εγγραφή ► https://www.youtube.com/c/FitsomOusta... Instagram ► http://bit.ly/2P0YLkx Facebook ► http://bit.ly/2whKh9g Stay Fit.
0 Σχόλια