Γυμναζόμαστε Σπίτι Mέρος 3ο | Fitsom O.C.

Γυμναστήριο Πύργος Ηλείας. To FITSOM O.C. έχει δικό του site!

To 3o μέρος της σειράς γυμναζόμαστε σπίτι 🔥 ΑΝΈΒΗΚΕ 🔥. Η ομάδα του Fitsom O.C. αποφάσισε εν όψη του ιού και των περιοριστικών μέτρων να δημιουργήσει μια σειρά απο βίντεο με τα οποία θα μπορείτε να γυμνάζεστε σπιτι. Γράψτε μας τις ερωτήσεις σας και τα αποτελέσματά σας κάτω απο το βίντεο.

Γυμναστική στο σπίτι!! 1.Cross Training - Κυκλική Προπόνηση Μέτριας Έντασης 2.High Intensity Interval Training - Υψηλής ΄Έντασης διαλειμματική Προπόνηση - Απώλεια Λίπους - Μυϊκή Ενδυνάμωση 3.Αποκατάσταση Τραυματισμών & Παθήσεων - Γόνατο, Μέση , Ώμος / Κύφωση , Σκολίωση / Διαβήτη Ακολουθήστε μας στα media Εγγραφείτε στο κανάλι ώστε να ενημερώνεστε για ασκήσεις δραστηριότητες και άλλα πολλά Instagram ► http://bit.ly/2P0YLkx Facebook ► http://bit.ly/2whKh9g Stay Fit.